A hétvégére szeretnék ajánlani egy isteni finom,és különleges update ebédet vagy akár vacsorát.:)
Szerecsendiós,narancsos csirkemell.
Hozzávalók ( 2 főre ):
-1 pár csirkemell
-450g brokkoli
-2 mandarin
-1dl Update1 narancs ízű szörp
-1 csomag vanilia puding
-olivaolaj
-só,bors,örölt szerecsendió
Elkészítés:
A csirkemellet nagyobb kockákra vágjuk oliván megpirítjuk,sózzük, borsozzuk, megszórjuk 2 kávéskanál örölt szerecsendióval,majd lefedjük és puhára pároljuk.Ha kész kiadagoljuk tányérra.
A brokkolit rózsáira szedjük forrásban lévő sós vízbe dobjuk 5-10 percre, kivesszük leszürjük és a hús mellé tálaljuk.
A mártás: A narancs ízű szörpöt felöntjük 4dl bubis ásványvízzel, beleöntjük a pudingport,sűrűre főzzük.( Ha nem elég édes teszünk bele kicsi Update cukrot. )
A húsra rászórunk 1-1 felaprózott mandarint, ráöntjük a szószt és kész is van.:)
Jó étvágyat.
Dia
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése